蛋白质|关于养肝护肝，这九种食物吃多了会使肝脏受伤( 二 ) 肝脏|高蛋白食物|胆固醇|蛋白

酱汁是中国的传统调味品，一般有老抽和生抽两种：咸一些的老抽，用来提鲜。
酱的主要原料是大豆，也就是黑盐水，含有蛋白质。酱中含有异黄醇，这是一种能降低人体胆固醇、软化血管、降低心血管疾病发病率、阻止肿瘤生长的物质。过度诱发胃肠病。
谈谈养肝护肝八种食物吃多伤肝
7.豆角

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黄豆生长在中国，有着“黄豆之王”之称，被人们称为“植物肉”、“绿色奶牛”，营养价值最丰富。在制作各种豆制品、榨豆油、精制酱油、精制蛋白质等方面，除富含蛋白质外，还具有降低胆固醇、对身体非常有益的作用。
而近期相关研究表明：黄豆是一种含有雌激素特性的食品，其摄取过多会提高机体雌激素水平，从而影响男性性功能和精子质量。但也不能矫枉过正，要注意“过量”，只要不是每天大量摄入，就不会过量。
【 蛋白质|关于养肝护肝，这九种食物吃多了会使肝脏受伤】8.在日常生活中，我们还可以多吃稀苷。

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稀苷这种营养物质只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草中，它对提高人体免疫，养肝解毒、术后恢复的帮助作用很大，不仅能加快伤口愈合及体力营养恢复，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。坚持吃一个月稀苷可以改善因肝脏受损所导致的口干口苦口臭，面色泛黄，脱发掉发，不解油腻，容易出油等尴尬问题，还可增强人体免疫功能及抗癌作用，改善营养不良、亚健康状态、身体炎症及免疫力低下所引起的一系列健康问题。