不同的柑橘类水果保存的温度有所差别 ， 可以参考下图 ， 选择合适的温度

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护血管
葡萄
葡萄有着“水晶明珠”的美誉 ， 是入秋后的明星水果 ， 它也有很好的养生效果 。

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01
护血管
葡萄中含有花青素、白藜芦醇等物质 ， 抗氧化性很强 ， 尤其是葡萄皮和葡萄籽中营养物质更丰富 ， 对保护心血管、降血脂很有好处 。
02
缓解疲劳

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葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等 ， 还含有多种人体所需的氨基酸 ， 常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益 。
自酿葡萄酒

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1、玫瑰香或者巨峰葡萄洗净晾干 ， 放入玻璃瓶里捏碎 ， 加一点糖 ， 放在阴凉处盖盖发酵 。
2、一周后打开盖子 ， 盖上纱布 ， 放在阴凉通风处继续发酵1个月即可饮用 。 盖盖可以长期保存 。
秋天吃水果 ， 生津止渴、补水润燥
4大家常水果 ， 物美价廉、营养全面
趁着正迎接 ， 千万别错过
看完别忘了转发到朋友圈 ， 传递健康
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