脾胃|腰腹赘肉：藏着代谢不掉的湿浊垃圾！4个方法去除，你也可以！( 三 ) 山药|茯苓|祛湿

对于消除脾胃积食，化掉体内的淤积，就不得不提到鸡内金了，它是鸡胗中一层黄色的薄膜，家里的老人都知道，原先吃多了积食了，那时候可没有消食片，都是用鸡内金晒干了之后磨碎和进粥里吃。
所以，脾胃有积，腹部赘肉多，一定别忘了吃点鸡内金，把它磨成粉，加进粥里一起煮着吃，这个没什么副作用，长期吃也没事儿，毕竟是鸡的一部分，属于食材。
但如果对味道很挑剔，觉得鸡内金很腥，那么也可以试试这个鸡内金山药薄饼，除了鸡内金外，还添加了健脾的铁棍山药，祛湿的茯苓粉，以及补虚的黑白芝麻，用特级小麦粉制作而成。
焦脆的山药饼进入口腔，会尝到山药、黑芝麻混合起来的美味，鸡内金的味道基本可以忽略不计，不同于干涩难嚼的炕饼，这一片片山药饼整张都是焦香酥脆的，每一口都飘香四溢，大口咀嚼的时候，小麦面粉、鸡内金、山药、茯苓、黑白芝麻的香味在口腔里一起炸开，好像尝到了小时候久违的味道。
不光好吃，每一片都是独立装，开袋即食，也不怕吃不完受潮，非常方便。
【脾胃|腰腹赘肉：藏着代谢不掉的湿浊垃圾！4个方法去除，你也可以！】腰腹赘肉多，不要一味节食减肥，还是要考虑自身多方面的原因，对照相应情况去解决，才能省力又快速消除肉肉，脾胃虚的健脾胃，形体变形那就要多练一练，改善形体了，希望我们都能减掉腰腹的赘肉，重拾小蛮腰。