在我国患上肝脏疾病的人数越来越多|肝不好的人，身体会向你发出求救信号，请你及时去医院检查肝功能在我国患上肝脏疾病的人数越

在我国患上肝脏疾病的人数越来越多，肝脏是人体的“巨型化工厂” 。对人体气血、水的运送，机体的排毒有非常重要的作用。
如果肝脏出现问题，身体内部营养物质代谢也会发生紊乱，严重的还会影响血糖，血脂甚至会危及生命。
生活中很多小习惯都会对肝脏造成损伤，由于肝脏没有痛觉神经，当肝脏受损时，人们很难察觉，所以肝脏也被称为“哑巴器官” 。

文章图片
其实任何疾病的出现都是有迹可循的，当肝功能逐渐降低时，你的身体也会向你发出警告信号，希望你能留心观察。
脸色晦暗无光
肝脏积毒变脏，毒素滞留在体内导致肝血不足，无法滋养人的肌肤便会导致脸部肌肤毒素，垃圾堆积也会导致皮肤黯淡无光。

文章图片
出现粉刺、痤疮
肝脏内毒素不断堆积时，滞留在体内，便造成了激素失衡，内分泌失调也会出现顽固性痤疮，甚至粉刺丛生。
出现色斑
肝功能异常，毒素垃圾在体内越积越多，会导致气血失去流动的能力凝结成淤血，阻碍经脉，血气不能到达面部，毒素无法正常排出，最终很容易形成色斑。

文章图片
皮肤瘙痒，易过敏
肝脏内毒素过多就会影响肝脏，产生抵御过敏源的抗体，也会导致出现皮肤瘙痒，头部晕眩等过敏的情况，这都说明肝功能异常，需要及时调理肝脏健康。
脚底纹路增多
脚掌纹路增多，并且非常明显，除了要做好双脚的保暖，还应该注意肝脏的保养。肝藏血，负责给人体解毒，排除毒素，一旦肝脏受损解毒能力下降，血液健康也会因此受影响，无法滋养双脚。

文章图片
肝不好的人，身体会向你发出求救信号，一旦察觉，请你及时去医院检查肝功能，除此之外，不良的生活习惯以及饮食习惯都会“糟蹋”肝脏功能。
【在我国患上肝脏疾病的人数越来越多|肝不好的人，身体会向你发出求救信号，请你及时去医院检查肝功能】爱吃肥肉，少蔬菜
很多人在日常生活中喜欢吃肉，尤其是肥肉香煎的肉更是非常美味，而很少吃素菜，如果摄入肉类食物过多就会导致油脂在体内堆积，容易导致脂肪代谢紊乱。
蔬菜中含有丰富的维生素，对于肝脏健康非常有利，所以在日常生活中不要只喜欢吃肉，还要多摄入新鲜的蔬菜。
除了少吃五花肉，肥牛，肥羊肉之外，也要少吃油炸类食物。饮食多以清淡为主，喜欢吃肉类食物，可以选择清蒸或者是水煮的方式减少油脂摄入。
喜欢喝酒、好抽烟
众所周知，喝酒伤肝，酒精进入人体后只有10%从肠胃排出， 90%在肝脏中代谢，所以喜欢喝酒也要少喝，不能贪杯。
酒的好搭档就是香烟，香烟摄入体内不仅会增加肺部负担，也会对肝脏造成损伤。吸烟可以加速原发性胆汁肝硬化。
所以不想糟蹋肝脏的健康，除了少喝酒之外，也要做到戒烟才更有助于维持身体内环境稳定，减轻肝脏的负担。

文章图片
常熬夜、玩手机
很多人在晚上拿起手机不断的看各种各样的视频就会形成熬夜，而长期熬夜会对肝脏造成双重伤害。
“久视伤肝” ，肝通目，肝血不足会导致两目干涩，视物昏花，长期玩手机也会导致视力下降，还会损害肝功能。