俗话说“是药三分毒” ， 药没吃对 ， 首先伤害的就是肝脏 。
绝大多数药物要经肝脏代谢 ， 不论西药还是中药 ， 请根据嘱咐或者说明书使用吗 ， 不要自己乱吃 。

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少油腻
脂肪 ， 是人体必需的营养物质之一 。
适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量 ， 维持人体的正常运转 。
但是 ， 吃太多脂肪含量高的油腻食品对身体是不好的 ， 大量的脂肪在体内难以被消化 ， 然后堆积在体内 ， 包括肝 ， 长此以往就会伤害肝脏 ， 所以建议大家在保证营养的同时尽量清淡饮食 。

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