作为一个精致的女生|头发爱出油怎么办( 二 ) 作为一个精致的女生

好好睡觉，保证充足睡眠。少饮酒，少吃高脂多糖食物。蔬菜水果吃起来！
米粒儿知道，头发出油后经常伴随瘙痒症状，但为了我们的头皮健康，同学们还是要管好自己的小手，避免反复抓挠。
头屑过多的，瘙痒等不适感明显的时候，一定要咨询专业医师指导。
要注意，洗发虽然可以帮助我们减少马拉色菌等微生物，但是使用过热的水，或者碱性很大的清洗剂都是错误的做法。
同时，洗发频率太多也是不对的。
头皮的油脂是个小捣蛋，过度清洁会刺激它分泌更多的油脂哦！
也不必过分追求网络上爆红的无硅油洗发水。
事实上，硅油对于我们毛发外层的毛小皮会起到保护的作用。
同时也并没有有利的研究证明硅油会堵塞毛孔，带来毛囊损伤。
倒是使用吹风机的时候要多注意。过热的风会伤害我们的毛囊，头皮严重失水的时候，皮脂腺就会分泌更多的油脂来保护头皮啦。
如此一来，就会非常容易掉进“越洗越油”的怪圈，无法自拔！

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好啦，虽然头发问题总是很顽固，但是大家只需要养成规律的生活习惯，选择合适的洗护产品，持之以恒，一定会拥有一头健康的秀发。