香烟|戒不了烟没关系,一定切记别在3个时间吸烟,烟不离手的人请收好( 二 )
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最后,必要时,可以在医生的指导下进行药物治疗,结合行为干预以及心理疗法,只有这样才能使吸烟者成功摆脱烟瘾。因为药物治疗可以有效缓解对吸烟的渴望以及戒断症状,比如兴奋、失眠、流涕、出汗、震颤等等。
总而言之,吸烟很容易,但戒烟难,尤其戒烟的过程让人备受煎熬,但为了健康着想,建议吸烟者尽早戒烟!
#清风计划##39健康超能团#
参考资料:
[1].郭清霞.吸烟危害性生活[J].健康生活,2011(7):56-57.
[2].戒烟后又想复吸怎么办[J].人人健康,2011(17):39-39.
[3].肖丹,王辰.预防戒烟者复吸[J].中华全科医师杂志,2009,08(6):368.
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