秋天来了，多吃以下食物，缓解胃痛，胃不胀了，食欲好了茴香还能加快人体内多余气体的排出，能防止积气腹痛。茴香还能放松平滑肌，能防止痉挛，它对人类经常出现的胃肠疼痛也有很好的预防与缓解作用。

文章插图
茴香中含有的茴香油，能够刺激人体肠胃神经，增加消化液的分泌速度，促进人体肠道的蠕动，可以有效的缓解胃痛、胃胀、不消化的症状。

文章插图
茴香能够刺激人体肠胃神经的血管，同时促进胃液以及唾液的分泌，起到促进食欲的效果。预防骨质疏松，茴香能够减少破坏骨细胞的数量，对于人体的骨骼组织会有一定的保护效果，有效的防止骨骼矿物质的流失。

文章插图
健康吃法：茴香鲜肉包材料：姜末，生抽，老抽，鸡精，胡椒粉，盐，料酒，芝麻油，茴香，猪肉做法：1、4分肥，6分瘦的猪肉剁碎，茴香没点油水，就不好吃了。加姜末，生抽，老抽，鸡精，胡椒粉，盐，料酒，芝麻油拌匀，搅上劲。2、茴香洗干净，切碎，加上剁碎的粉条拌上些油，再和拌好的肉一起拌匀成馅料~

文章插图
小诀窍：馅料味道一定要放足， 太淡的包子带不出茴香的味道~你喜欢吃茴香鲜肉包吗？（图片来源于网络）

• 疫苗|【992 | 速看】传播能力有所增强！有关奥密克戎变异株，最新解答来了！
• 疫苗|关于奥密克戎，最新权威解答来了！
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 蛋分为好几类 根据体质来吃
• 不要吃太饱 小心健康隐患
• 过量食肉带来的危险 你知道么
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 生产|抗幽牙膏卷土重来：变身冷敷凝胶，召回产品再售
• 亿健H7|冬天户外空气差，不妨在家动起来！——亿健H7智能磁控划船机体验分享
• 国人历来重视精神对治疗疾病、养生保健的重要作用|心平气和，有益健康的“良药”