1、早睡早起；
2、尽量保持清淡式的饮食 ， 少食用辛辣、油炸、刺激性的食物；
3、保持一些适量的运动 。
管得住口 ， 迈得动脚 ， 才是我们身体健康的根本之道 ， 保护我们的肝部尤须要如此 。
来源：陆柳利医生

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