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03恢复正常的血脂情况 ， 我们需要做什么
一定要养成良好的睡眠习惯早睡早起 ， 早睡早起是非常有必要的 ， 保证充足的睡眠 ， 同时记得多喝水 ， 毕竟我们的身体是离不开水的 。

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结语：
我们以后的生活中一定要控制好自己的合理饮食不要暴饮暴食 ， 有时间可以去医院及时做个体检 ， 良好的作息规律才能减少一些疾病的发病率 ， 有效的控制一些不好的情况发生 。
来源：心血管胡主任

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