1、营养元素的摄入
云台冰菊中含有氨基酸、胆碱、菊甙等元素 ， 这些元素能显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用 ， 可降低血清胆固醇 ， 不但对高血压有防治效果 。
高血压患者以及患有心脑血管疾病的患者 ， 常饮云台冰菊是非常好的选择 。
2、控制饮食
在保证人体对蛋白质需求量的同时 ， 还要注意钙、钾、镁等微量元素的摄入 ， 饮食上更要限盐、限糖、限油 ， 以及少食低饱等原则 。
所以 ， 建议患者朋友们 ， 要提前制定饮食计划 ， 各餐按照计划进食 ， 更有利于血压的控制 。

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