睡眠|张仲景“群方之冠”，巧治白天犯困、爱睡觉、总出汗，请认真学习桂枝|茯苓|石菖蒲

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（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
本文理论依据：《中医方剂学》、《中医基础理论》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文字，我想和你聊聊，中医治疗白天犯困、嗜睡，总没精神的一条经验。
你知道吗？形成这个现象的原因，有一条，在于卫气运行失常。
过多的术语，我不讲了。我先给你说个故事。
话说有这么一个男子，当时年纪是39岁，医案记载姓许。
这个人，大概在最近一年多以来，就经常嗜睡，白天的时候特别困，无论在哪都能睡着，成天打哈欠。
最离谱的一回，是他白天在单位上厕所。去了好半天，不见人出来。同事去厕所招呼他，结果发现，人家在坐便上头睡着了，脑袋倚在墙上。
后来，患者的嗜睡越来越严重，以至于不能坚持工作，而且浑身爱出汗，比较怕冷。
怎么办？他就去看中医。
刻诊，见患者脉象细缓，舌苔薄白。
当时，医家书方一首，但见：
桂枝4克，白芍10克，炙甘草3克，生酸枣仁10克，白术10克，白茯苓10克，大枣5枚，生姜3片，石菖蒲5克。所有这些，水煎服。
结果，患者服用7剂以后，嗜睡现象得到大大缓解，精神振作。接着，原方不便，再用20剂，嗜睡现象基本消失，浑身怕冷，爱出汗的现象，也都基本不见了。
这张医案，非常简练，是江苏省中医临床家汪履秋老前辈的验案。汪老先生生于1919年，卒于1999年，离开我们已经20多年了。
我说说这里的道理。
我跟你讲，这个患者的问题，在于营卫不和。
你看，此人除了嗜睡之外，还有一个显著特点，就是爱出汗，畏寒。
这是突破口，值得重视。
人为什么畏寒、爱出汗？因为他体表少了一层卫气。卫气，是人体阳气的一种表现形式，出于脾胃，可以行于肌表。卫气能固护腠理毛孔。卫气充足，津液就不会化作汗水轻易流出来。卫气还能温煦身体，抵御风寒之邪。所以，当卫气充足的时候，人不会怕冷，不会畏寒。
现在，这个人多汗，畏寒怕冷，我们就要考虑体表卫气不足。
请注意，体表卫气不足，可不代表人家没有卫气。人要真的没了卫气，就离死不远了。卫气在体内，还有温煦和振奋脏腑机能的作用。相对来说，温煦脏腑，还是主要的事儿。因此，卫气不够用，它只好先潜藏于体内，用于温煦脏腑。至于说肌表的事儿，只能先放一放了。医案里这个患者，就是这样。
不过，祸不单行。卫气不够用，不能向外输布，只能行于体内，这带来了另外一个棘手问题，这就是患者嗜睡。
为什么啊？因为中医讲，卫气的运行和睡眠有直接关系。卫气行于体内，人就入睡。卫气从睛明穴出来行于体表，人就醒来了。现在，卫气不够用，根本无法行于体表，所以患者就会嗜睡，白天没精神，找个地方就能睡着。
看看，问题找到了吧？
这是基于中医理论，对嗜睡的一种认识。
既然如此，那就要振奋卫气，使得它充足，能行于肌表体外，这样患者就有精神了。