一些老式的木板床往往都比较高 ， 对于老年人而言 ， 往往容易发生意外 。 专家表示 ， 超过小腿的床都不适合老人睡 ， 老人起身时候可能会踩空导致跌倒 。
老人们自身也需注意安全 。 在家里尽量穿平底鞋 。 此外 ， 患有便秘或者高血压的老人 ， 如厕或者起床时 ， 都需要缓慢起身 ， 不可动作过猛 ， 这样容易跌倒 。
此外 ， 老人洗澡需要适当控制时间 ， 不宜过久 。 因为洗澡的时候会产生大量的雾气 ， 这时候如果老人洗澡过久就容易出现头晕、气短的情况 ， 加上房间地面湿滑 ， 一不小心就会摔倒 ， 导致骨折的发生 。
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