桃子热量并不是很高。|冬天吃什么水果热量最高？桃子热量并不是很高。一个桃

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桃子热量并不是很高。一个桃子的能够吃的地方大概重量是200克，换算成卡路里，热量值也就是100大卡左右的样子。这点热量并不会导致人发胖，如果一天之内吃很多的桃子，换算成卡路里也不会是一个很小的热量值。想要延长桃子的保质期，储藏温度控制在0℃恒温，湿度在90％左右，这种方法桃子能储藏20天左右，但是桃子在低温长期储存下其香味和口感也会受到影响，所以桃子还是尽快食用较好。

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姑鸟果别名灯笼果，含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍，含糖量超过葡萄，含果糖30%左右。夏秋是它的盛产季节，食用价值比较高，曾经是山野田间的一种野生小浆果，经人工大量种植，变成有地方特色的创收经济价值的地方特产水果，除了可以直接生食外，也可以做罐头，蜜饯。

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【桃子热量并不是很高。|冬天吃什么水果热量最高？】青椒是餐桌上必不可少的一种配菜，一根青椒的热量大约为14大卡，而一般我们做菜，两根是极限了，因此也就是最多28大卡的热量，这个数值的热量和很多的蔬菜水果比起来，并不是特别的高。生吃青椒不仅可以保留其中易被高温破坏的维生素等营养成分，而且这些营养活性成分更容易被人体吸收。因为青椒偏辣味，冬天多吃点青椒，可以促进血液的流通，可以调节人体体温，使人体发热，所以在寒冷的季节吃青椒可以预防感冒。