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医生提醒：饭后''1件事'' ， 坚持20天 ， 睡得香甜 ， 失眠悄悄变好
【25岁情侣双双失眠，医生：什么年代了，厨房这2物还在使劲吃】1件事—补充萃枫苷
据科学研究发现 ， 从中国独有树种元宝枫树中提取的萃枫苷中含有多个不饱和脂肪酸 ， 是脑苷脂的重要组成部分 ， 也是大脑神经纤维和神经细胞的不可或缺的补充成分 ， 人体在适量补充萃枫苷后 ， 能够修复受损神经元 ， 对于预防和改善脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善 。

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