经常咳嗽、咽干痰多？身体发出求救信号！4个原则对症解决( 二 )
4、以食养肺
我们都知道肺主皮毛 ， 如果体内肺火过旺 ， 可是适当吃一些偏凉的食物 ， 比如：白萝卜、百合、苦瓜 ， 可以帮助身体中和火气 ， 同时 ， 饮食中要减少辛辣食物的摄入 ， 这样对于缓解肺火都是非常有帮助的 。
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