孩子胃口差、大便粘马桶，一道冬瓜薏米汤，喝3天吃饭倍香一到夏天就胃口差、胃胀、吃

一到夏天就胃口差、胃胀、吃不下饭，大便黏腻粘马桶……
大人如此，孩子更是如此，而孩子正在长身体的关键时期，长期这样孩子营养供给不足，怎么长身体？身高也会因此落下不少！

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求助中医才知道，夏季胃口差，大便粘马桶，其实是因为体内湿气太重，
中医给的方法，教你如何判断孩子是不是湿气重。
一看饮食：胃口差、肚子胀、喜欢吃味重的东西；
二看舌苔：舌苔厚腻、水润，吃很严重；
三看大便：大便不成形，便质黏腻粘马桶；
四看睡眠：烦躁，睡不安稳，睡觉总出汗；
【孩子胃口差、大便粘马桶，一道冬瓜薏米汤，喝3天吃饭倍香】五看精神：无精打采，不爱运动！
看完中医给的判断方法，才发现孩子全都匹配，确定是湿气重无疑，中医给了祛湿食疗方——冬瓜薏米汤，做法分享给大家！

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食材：冬瓜200g、薏米50g、香葱1根、盐适量
做法：
1、薏米洗净放入碗中，用清水浸泡2小时；
2、冬瓜洗净去皮，切成1厘米厚的小片；
3、香葱洗净切末备用
4、锅中烧水，放入浸泡好的薏米，大火煮开，转小火慢煮20分钟左右；
5、放入冬瓜，继续小火煮10分钟；
6、放入适量盐即可出锅。

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冬瓜、薏米有消肿除湿的作用，但都是偏寒性的食材，体寒的孩子不能多喝！