吃南瓜对肝好？68岁阿婆坚持吃南瓜，现在肝怎么样了？今年68岁的杨萍萍阿婆是安徽芜

今年68岁的杨萍萍阿婆是安徽芜湖一家纺织厂的下岗工人。自从前些年下岗之后，杨萍萍阿婆就回到了她所生长的小乡村，和老伴在这里颐养天年。杨阿婆夫妇平时非常的节俭，她们在附近种了一些农作物，平常都是自给自足，每到集市的日子还经常将自家吃不完的一些南瓜西瓜之类拿到集市上去卖，换取一些生活的必需品。但是前些天杨阿婆突然感到肚子疼，去到医院检查时，竟然查出了肝脏受损，杨阿婆的老伴很担心杨阿婆的身体，于是四处打听找寻各种方法来养肝。

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这天出门时听人家说吃南瓜可以让肝脏养护好来，于是杨阿婆夫妻就找出了自家储存的南瓜，虽然这些南瓜已经开始有一点点坏了，但是杨阿婆夫妻觉得应该没什么，于是他们切掉了坏的部分每天还是照常继续吃。
就这样，杨阿婆夫妇每天吃南瓜，一吃就吃了三个月，没想到复查时肝脏的情况并没有变好，反而变得更差了。
杨阿婆夫妇很疑惑，所以就告诉了医生杨阿婆吃南瓜来养肝的事情，而且也告知医生是储存很久的南瓜，虽然南瓜并不是很新鲜，但是他们为了养肝也坚持吃。

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医生在听到后严肃地告诉杨阿婆：偶尔吃些新鲜的南瓜对于养肝是有益处的，但是南瓜一旦变质，其中就充斥着大量的有害病菌，经常吃这类南瓜反而会导致肝脏的情况变得更差，是不利于肝脏发展的，真正养肝是需要补充些内调物质，然后吃些新鲜的蔬果才有用的。
杨阿婆夫妇在回到家中之后，坚持医生所说的方法养肝护肝，又过了大半年，杨阿婆再次检查时发现肝脏的情况转好了，杨阿婆夫妻悬着的心也终于放下了。
日常应当呵护好肝脏，这4个习惯一直坚持，能够帮助肝脏恢复
1、补充些肝脏所需的营养物质
肝不好时肝脏的自我恢复会变慢，此时可以补充一些含有枳椇子、决明子、五味子、枸杞子等养肝物质的杜二子素来调理肝脏。

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五味子：帮助肝脏分化杂物垃圾，提升肝脏工作效率，防止肝脏受损。
枸杞子：清肝解毒，提高肝细胞的免疫力，增强肝营养，防止肝老化受损。
枸杞子：养肝明目。清理肝脏中发炎的细胞并且增强细胞的活力，刺激新细胞生成，帮助肝脏恢复活性
枳椇子：养肝补血，维护肝脏的血液循环，增强肝脏的血液过滤速度防止废物堆积，令肝脏更干净。
坚持补充富含多种护肝因子的杜二子素，可以使杜二子素中的养分滋润到肝脏每一处，令肝功能逐渐正常。

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2、不吃变质的南瓜
新鲜的南瓜对于养肝是有一定的帮助，但是南瓜一旦变质，哪怕你不吃坏掉的部分也是不对的，因为一旦变质的南瓜，其中所充斥的病菌就会遍布整个南瓜，此时再吃这类南瓜就会导致该病菌进入我们的肝脏中，增加肝脏的过滤分解压力。并且令肝脏变得越来越差，损害我们正常的肝功能。
3、远离隔夜菜
隔夜菜是我们生活中避免不了出现的一种食物，并不是每次我们煮菜都是能及时吃完的，但是吃不完的饭菜放到第2天是会有病菌滋生以及腐坏的危险，所以这类菜品若是经常吃，就会导致肝脏中细菌的含量超标，逐渐影响肝脏的正常活力，令肝脏受损，所以应少吃或者不吃。