想要预防脑梗,牢记“3慢2多”,或能疏通血管,远离脑梗( 二 )


此外要提醒大家的是 , 预防脑梗虽要加强运动 , 但也要根据自身实际情况来确定运动量 , 不可进行强度过大的运动 , 以免造成负面效果 。