戒烟后，人为什么会变得烦躁易怒？这些“戒断”反应，其实很正常( 二 )

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综上，对于戒烟人群而言，在戒烟后可能会出现一些戒断反应，但大家不必惊慌，这些反应都是很正常的。只要大家能够坚持下来，好好地改善自己的生活习惯，养成健康的饮食习惯，就能够帮助大家很好地应对这种反应，更快地达到戒烟的目的。