48岁的中年男人在医院查出肺癌，只有6个月的寿命，家人们正抱头痛哭，男人却领着妻子去了公园，四年后， _健康小知识

一位年仅48岁的中年男人，在医院查出肺癌，只剩下6个月的寿命，家人们正抱头痛哭，可他却拉着老婆跑去个地方， 4年后，这人依然活的好好的。
这地方并不特殊，几乎随处可见，您家附近也能找到，实在偏僻，就近取材也行，这个地方就是公园。
他每天坚持来这晒太阳，跑跑步锻锻炼，没有刻意的关注身体，身体状况反而越来越好。有人好奇地试探问他，是不是被误诊了？要不怎么会活得这么健康，简直就是奇迹。

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这个案例是中医教授曲黎敏在课堂上讲给同学们听的，从业多年，她一直追踪这人康复情况，并将他的生命体征健康情况都记录在了《生命沉思录》里。
后来，这名干部在求助西医无果后，他便将希望寄托在了中医身上，经好友介绍找到了曲黎敏教授，中医的结果和西医无差别，他并没有被误诊。
“命，是上天的口令，专为你而设；运，却可以自己选择，命不可变，运可以修。 ”
曲黎敏说到这，男人却表示不认同：我自己修来的命是我不抽烟，我不喝酒，我的生活方式没有问题。因为这样，我才能拥有现在的生活，但是为什么会被这种疾病所困扰着？我无法理解。

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曲黎敏解释说：您和所有的人都有一个共同的问题。一切都压在您的心中，无法释怀，跳出来看你整个内心就像一座木塔，如果您不让空气进入，它就会慢慢腐烂，如果积累下去可就不会成为疾病吗？
此后，男人顿悟，便辞去领导职务，专心地陪伴家人好好过生活，也不去考虑自己的病，而是每天开心快乐地过日子，活过了一个又一个半年。
男人是因为解开了心理上的郁结，把生命从外在束缚中解放出来，才坚持到了现在。
正如曲教授在《生命的沉思录》中表达的观点，人们一生都在应对“情绪病” ，我们的生活中肯定有很多问题，其中有70%来自情感，而30%来自追求的事物。

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追逐是一件好事，但要找到一个平衡点。目的是不要太过放纵，也不要太谨慎，掌握分寸，做好平衡，以免积劳成疾。
当然，情绪不仅会影响身体，而且还会影响一个人的决策。
曲黎敏曾经去一家茶馆，正好看到一个正在读《生命沉思录》的女孩。她不时擦擦眼泪，整个人显得异常悲伤，所以她上前问女孩，这本书不好吗？让你这么伤心？
对方低下头说：我很高兴。如果我没有结婚，我现在就不会结婚。如果我现在闹离婚，那我就不闹了。
曲黎敏一头雾水，女孩继续解释：如果我还没有结婚，在读完这本书后，我将重新审视男朋友的责任心，并评估我是否可以和他结合在一起。如果我已婚，我会尽力维持这段婚姻，不会动不动就谈分开。

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曲黎敏讲得最好的是中医，《生命沉思录》从文字的角度诠释中国文化，用中医的思维来解释人体外在的精神和内部结构之间的关系，从而为现代人养生提供了方向。
最重要的是曲黎敏给所有人带来了一种思考，那就是人应该如何解读自己的身体，如何解读自己和外部世界的关系。从而让我们在精神上变得豁达、通透。
她说过这样一句话：
人生不过百年，活着活着就老了，老着老着就走了。生命只有一次，这辈子只来一回，我们应该加倍珍惜，用有限的时间做值得的事。好好吃饭，好好睡觉。千万不要活得太累，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。