老年痴呆是吃出来的？3种饮食习惯或会增加痴呆的风险

很多人认为老年痴呆是吃出来的，其实这个观点并没有错，长期吃一些不健康的食物对人体血管造成一定的影响，从而引起患老年痴呆症。因此，必须要提高预防意识，远离疾病。
另外，老年痴呆症和一些慢性疾病有着密切的关系。养成良好的饮食习惯是减少患老年痴呆最有效的手段。那么，哪三种饮食习惯会增加患老年痴呆症的风险呢？

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一、老年痴呆症是什么
老年痴呆症又称阿尔兹海默病，它是一种神经系统退行性疾病，严重威胁到患者的生命。另外，该病可能是一组异质性疾病，在多种因素的刺激下发病。它的治疗十分缓慢，且效果不理想，治疗难度大，给患者和家属带来了沉重的负担。

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绝大多数的老年痴呆症患者多伴有不同程度的脑部病变，导致人出现异常行为。前沿科学表明，造成这种症状的主要原因是大脑内有害的蛋白质组在漫长的岁月中不断形成，分布在大脑的各个区域，从而造成人体神经退化。
目前研究显示，年纪越大患老年痴呆症的风险越大，我国约有1.4亿老年人口，其中有将至500~600万人患有老年痴呆症。而且随着人口老龄化程度加剧，患老年痴呆症的人数与日俱增。其次，从性别上来看女性比男性更易得老年痴呆症。

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二、引起的几个原因
1.遗传因素。老年痴呆症具有明显的遗传倾向，直系亲属里有老年痴呆症患者，自身患病的概率将远远超过其他人。另外，随着年龄的不断增长，老年人出现痴呆的情况逐年增加。尤其是65岁以上的老人，需提高防范意识。
2.脑损。日常生活中各种意外都有可能导致脑部受损。常见的有交通意外，硬物碰撞和高楼跌落。以上行为都会对颅脑神经造成不可逆的伤害，日后不规范治疗则大大提升了个人患老年痴呆症的风险，还会出现不同程度的炎症。

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3.心血管疾病。患有心血管疾病的人可能会诱发痴呆症。心血管疾病的人常常伴有高血压高血脂的特点，长期处于不良的健康状态。脑血管血液粘稠度增高，容易发生堵塞，最终引起大脑病变而发生老年痴呆症。
4.教育水平低。临床调查显示，教育水平低的人更易于患老年痴呆症。一个人的教育水平直接关系到生活和工作能力。能力越强的人，大脑知识储备越强活跃度越高，更易大脑的健康。相反，教育水平低的人，多半不常用大脑思考，致使大脑细胞凋零，增加了患病的概率。

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三、具体的几大临床症状
1.记忆力减退。老年痴呆症初期，患者会出现明显的记忆力减退，对最近发生的事情无法记得，甚至不能对这件事情进行有效的分析和思考。其次，工作和学习上出现了严重的干扰，老是记不清和记不住重要事物，出现不能独立自主完成工作和社交障碍。
同时，少数患者还会伴有猜疑，多怒，言语不清的情况。与人交谈时不能够清晰地表达出自己的意愿，严重时不能够准确地判断出具体的时间和空间，与亲人之间的关系变得疏远。

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2.生活不能自理。并且有发展到中期，老年痴呆症患者会出现严重的认知障碍，同时生活上开始不能独立，一些简单的个人起居活动无法顺利完成，影响个人卫生。有的患者还会发生神经性疾病，根本认不清楚身边的亲人或熟人，且一天之内情绪波动幅度大。