在夏天身体出汗比较多|你知道“自汗”与盗汗吗？生活中该如何调理？医生道出实情在夏天身体出汗比较多

在夏天身体出汗比较多，因为天气比较闷热，所以身体流出大量的汗水是非常正常的。
由于天气炎热，体温偏高，我们的人体就会出现发热的现象，身体里的汗腺受到刺激，开始分泌汗液，所以在夏季身体会不由自主的出汗。
不用过于担心，因为身体出汗是一种正常的生理现象，而且身体排汗的过程也有很多好处，比如将身体里的毒素和垃圾排出体外等等。

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这样就会清理掉身体里的有害物质，对于加快身体的新陈代谢有很大的好处，不过一定要清除盗汗侯志慧的区别，虽然都是身体出汗。这两种情况确实病理性的。
不管是自汗还是盗汗这两种情况都要引起人们的注意，虽然这两种出汗的现象都是身体自发出汗。
然而我们平时如果因为气温高或者运动以后大量出汗这些都是外在环境引起的出汗现象。
但是，自汗和盗汗这两种情况一般来说会引起四肢或者面颈部以及全身出汗，虽然两种出汗的现象都属于病理性，自汗和盗汗之间也有不同。
1、盗汗
盗汗的现象一般会出现在晚上，很多人睡醒一觉后，没有任何原因的情况下，身体开始出大汗，导致人们醒来以后觉得非常奇怪。

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2、自汗
通常情况下是发生在白天，就算没有做任何活动，但是身体还是出了一身汗，稍微动一下出汗的现象更加严重。
其实，有这两种出汗的现象并不是难题，通过一些办法也可以得到治疗，尤其是下面这几种药物对于改善盗汗和自汗有一定的效果。

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3、糯稻根
【在夏天身体出汗比较多|你知道“自汗”与盗汗吗？生活中该如何调理？医生道出实情】通过名字就可以知道这是糯稻的根部，大家对于这个植物非常陌生，其实通俗讲糯稻就是产出糯米的植物，这样大家就可以明白糯稻根是什么了。
一般来说在秋季是糯米成熟的时间，所以糯稻根通常在秋季才能采摘到，将糯米采摘完成以后，然后将尿道干清洗干净，经过晾晒就能看到糯稻根呈现出黄色根须。
糯稻根自带一丝甜味，而且对于改善肾脏健康、胃部健康有很大的帮助，还可以起到止汗的效果。

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尤其是对于治疗自汗和盗汗非常有效。
4、浮小麦
这种小麦非常奇特与长在田里的小麦不同，这种小麦是漂浮在水面上生长，而且浮小麦的种子是在普通小麦中选出来的。
小麦成熟以后，收割下来经过晾晒，人们将干瘪的小麦找出来，然后放到水里养殖，这就是人们常说的浮小麦。

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浮小麦具有一定的去火降热的功效，而且还能预防出汗，有盗汗和自汗情况的人群可以试试用浮小麦治疗。
虽然都可以治疗自汗和盗汗两种病症，但是糯稻根和浮小麦两者之间也有不同，浮小麦可以起到益气的效果，但是糯稻根不具备这个功效。
糯稻根具备暖胃的功能，但是这一点浮小麦也没有，所以人们可以根据两者的不同选择服用。

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总结：上面提到的这两种药物如果搭配黄芪效果会更棒，对于缓解发汗的现象有很大的帮助。