让血液在全身器官充分流通 ， 促进身体多余糖分分解 。 运动消耗大量血糖 ， 从而降低血液血糖浓度 ， 机体变得更干净 ， 轻松 。 提高大脑机能 ， 使大脑思维变得敏感灵活 ， 增大肺活量 ， 改善肺功能 。

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结语：西红柿和黄瓜对降血糖有辅助作用 ， 切记凡事要有度 ， 不能一味吃的单一 ， 还要注意营养物质的摄入 ， 才能有效稳控血糖 。

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