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4、补充硒是滋养和保护肝脏的关键
研究发现 ， 硒可以帮助提高肝脏细胞的活性 ， 也可以作为营养和保护肝脏的元素 ， 用于脂肪肝患者的日常饮食护理 ， 香菇、香菇等蘑菇类食品富含硒 ， 能更好地保护肝脏

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结论：肝脏不好 ， 脂肪肝患者在生活中应注意营养、和保护肝脏 ， 检测到脂肪肝后 ， 不要太担心 ， 轻度脂肪肝可以通过合理的方式逆转 ， 以保护肝脏健康 ， 人们可以在水中饮用几种常见的中药 ， 这有利于滋养和保护肝脏
很多人认为脂肪肝只会出现在肥胖人群中 ， 脂肪肝的诱因也包括体重肥胖 ， 但事实上 ， 瘦人也可能有脂肪肝 ， 在不合理的饮食结构、相对较差的生活方式和疾病、药物等诱因下 ， 脂肪肝的发病率会越来越高

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