心脑血管疾病|54岁女子脑梗离世，烟酒不沾，医生叹息：一把年纪，此事早该控制心脑血管疾病|强身健体

凌晨，一辆急救车在城市道路里疾驰，车上躺着一名女子，已经陷入昏迷。
到医院后，立即进行检查，发现脑部血管大面积堵塞，血氧饱和度急剧下降，心率降低，确诊为急性脑梗，立即推进了手术室进行溶栓手术。
【 心脑血管疾病|54岁女子脑梗离世，烟酒不沾，医生叹息：一把年纪，此事早该控制】遗憾的是，经过3个小时的抢救，还是没能将她从“鬼门关”拉回来。

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据了解，这位刘女士今年54岁了，患有高血压，几年来一直在吃降压药，平时烟酒不沾，可她有一个坏习惯，经常打麻将。
刘女士是小区里出了名的麻将迷，经常邀上几个朋友在家里打麻将，一打就是一夜。
这天打麻将时，刘女士手气很差，从坐上牌桌一直在输，这让她很生气，起身去上厕所的时候，头部突然传来剧痛，随后便晕倒了过去，牌友看见后立即拨打了求救电话，送往了医院。
医生叹息：一把年纪，怎能还不知节制
刘女士本就患有高血压，血管多年在高血压的刺激下，弹性与韧性已经下降，血管壁中更是存在着血栓和动脉硬化斑块，而过激的情绪引起血压急剧升高，继而引发了脑梗。

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沧州市第一附属医院梁波医生说：“对于中老年人来说，适当的娱乐有益健康，可熬夜打麻将，会增加脑梗几率”。
熬夜打麻将，有3个不利于血管健康的因素
因素一、久坐
南京市第二人民医院神经内科主任王隆说过：“长期久坐、久站，都会加速下肢静脉血栓形成”。
而熬夜打麻将久坐，就会影响到下肢的血液循环，极易形成静脉血栓，影响血液循环，造成血管堵塞。

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若血栓随血液流至重要靶器官，例如心脏、大脑，就会严重危害人体健康。
因素二、熬夜
若想身体健康，早睡早起是最基础的要求，若长期熬夜，身体的内分泌就会出现紊乱，危害身体健康。
长期熬夜，会造成机体代谢出现障碍，体内大量毒素无法及时分解，从而造成血液中的毒素、垃圾增多。
这些物质会在血液流动时，沉淀在血管内壁上，会形成血栓、硬化斑块，降低血管弹性，增加心脑血管疾病的病发率。

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因素
3、精神高度紧张
打麻将时需要注意力集中，精神处于紧绷状态，交感神经兴奋，此时肾上腺素就会大量分泌，从而刺激心脏加快泵血，血流加快，血管回缩。
此时，血压会升高，血管内壁的斑块和血栓在血液的冲击下，极易脱离，引发脑梗，若冲击力过大，还会造成血管破损出血。
预防脑梗，重在养护血管，做到这2件事血管或会更健康
1、少吃高盐食物
老话说：“病从口入”，对于患有心脑血管疾病基础的患者，需要注意饮食习惯，尽量少吃高盐食物。

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因为高盐食物中，存在着大量的钠离子，在人体摄入高盐食物后，过多的钠离子会造成血管内壁出现肿胀，导致血压升高，更易引发心脑血管疾病的发生。
2、多运动
日常进行适当的运动，不仅能强身健体，对血管也有一定的益处。

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根据自身情况，选择适合自己的运动方式，长期坚持，不仅能使血管弹性得到明显恢复，还能使血液中的杂质和毒素加快代谢，继而减少血栓、斑块的形成，有效预防血管硬化。