什么食物能快速解酒？蜂蜜、浓茶都不是，3个方法告诉你( 三 ) 夜幕降临

但是要注意的是并不是每个人都适合服用这两种维生素。维生素B、C它们都属于营养类，过量服用会加重身体的负担，尤其是对于有结石的人来说更是少用为妙。

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当然除了服用维生素还可以在饮酒前喝些牛奶来预防。饮酒前喝牛奶可以形成一层保护胃的膜，这样降低了了酒精对胃粘膜的刺激程度，从而一定程度上防止脱水和酒醉性胃炎的症状出现。
（二）饮酒中
既然要喝酒必定少不了美味菜品，这时就不要矜持了，尤其是看到绿色蔬菜就更要先下手为强。因为蔬菜中含有的抗氧化剂可以起到保护我们的肝脏的作用。如果餐桌上出现了豆腐或者醋鱼之类，也要多吃，因为豆腐中的半胱氨酸能够分解酒精。
饮酒的同时不要饮用冰水等刺激性强的饮料。知道要喝酒时最好不要饮用冰凉的饮料，如冰柠檬水、冰奶茶等。这类冰的饮品不仅会刺激到你的胃，而且会加速人体对酒精的吸收就得不偿失了。如果非要喝什么的话可以选择喝水，水不仅利尿帮助排解酒精还可以防止脱水。

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六、酒后禁忌不能忽视
知道了这些可以预防醉酒或者缓解酒后不适感的方法还不够，我们还明白酒后禁忌有哪些。比如立刻睡觉、马上洗澡、喝浓茶、喝咖啡、服药等这些都是应当避免的。
酒后有的人会出现头晕的症状，会非常希望立马能够躺下睡觉。这其实是很危险的，因为呕吐物容易卡主喉咙，卡主时间长的话易窒息。睡觉时最好有人在旁边照顾才比较稳妥。
喝酒之后立马去洗澡尤其是泡澡，更是不可取的行为。洗澡泡澡可以解乏，但是对于醉酒的人来说却是很危险的。酒后立马去洗澡易于发生感冒甚至晕厥等危险情况。而对于那些血管条件不好的群体来说，喝酒之后立马洗澡易出现血管破裂等状况。应当酒后至少半小时洗澡。

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七、总结
酒已成为当地代人解压方式中的重要角色，似乎在饮酒的过程中够忘记烦恼，能够从中获得解脱，能在与酒的对话中找到自己想要的答案。可无论是哪一种还是希望大家尽量少饮酒，毕竟它只是我们生活中的一种可能危害健康的饮品，而不是我们生活的全部。

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【什么食物能快速解酒？蜂蜜、浓茶都不是，3个方法告诉你】虽然我们了解到了许多预防醉酒的方法和酒后禁忌，但我们要明白这些只不过是我们不得已况下的挽救措施，并不能成为我们的肆意饮酒的灵丹妙药，是治标不治本的存在。过度饮酒伤身又误事，望大家保饮酒，莫贪杯。