导语：随着社会物质水平的提高|胃不好不能吃面条？消化科医生：想要呵护胃，2种素食尽量少吃导语：随着社会物质水平的提

导语：随着社会物质水平的提高，人们生活的各个方面都变得多姿多彩，另外餐桌上的美味也多的让人应接不暇。但是如果饮食不当，那么很容易影响到自己的肠胃健康，甚至会被一些胃部疾病找上门来。很多人肠胃受损的原因就是由不良的饮食习惯诱发的，进而出现胃疼、胃胀等症状。

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生活中，很多人觉得胃不好要多吃稀饭，而面条比较不好消化，他们觉得，胃不好的人不能吃面条，可是这个说法真的对吗？
胃不好的人不能吃面条？
对于胃不好的人能不能吃面条，还是需要辩证的分析。
专家解释：面条属于碳水化合物食物，不含脂肪，如果面条煮熟之后食用，胃部会比较容易消化，被人体吸收的更快一些。另外面条中还能帮助中和胃酸，起到给胃部做屏障的作用，因此胃不好也是可以适当吃点面条的。
但是有一点是很需要值得注意的，胃不好的人吃面条的时候记得要把面条煮的更烂一点，由于未煮烂的面条不仅容易划伤胃道，还会增加肠胃的负担。

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消化科医生：想要呵护胃， 2种素食尽量少吃
1.竹笋
说起竹笋，是很多人都爱吃的一种食物，尤其是中年人，但是竹笋中的竹纤维很粗糙，进食之后很容易刺激到胃黏膜引起胃黏液分泌减少，从而损伤肠胃。而且，竹笋还很不好消化。因此，肠胃不好的人，生活中要尽量少吃竹笋，以防竹笋伤害到肠胃。

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2、隔夜菜
经过隔夜的素菜而言，对于胃部的伤害程度会更大。因为经过隔夜的蔬菜会产生硝酸盐，如果长时间的储存还会很容易滋生出对人体有害的细菌，另外，亚硝酸盐还会转为亚硝酸胺，她不仅会伤害到胃黏膜，而且还具有一定的致癌性，因此，胃不好的人为了肠胃健康要放弃摄入隔夜菜。

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日常滋养肠胃，可以牢记以下两点，或能提升胃动力
1.给胃补充营养元素
日常滋养肠胃，除了要养成良好的饮食习惯，而且还要补充一些瓦尔克素。据研究，瓦尔克素中添加有山药、猴头菇、岩藻多糖等天然养胃元素，是专门针对胃病而研制的营养素，可以消除胃部的炎症因子，深度修复胃黏膜，并且不会对肠胃造成任何不利的影响，适合长期清幽养胃。
山药和鸡内金的组合能够健胃强脾，促进消化，减轻打嗝嗳气等不良反应。猴头菇和植物乳杆菌能滋补养胃，对于一些胃部疾病起到一定的辅助作用，还能提升肠胃的免疫力。此外，瓦尔克素内的岩藻多糖可以帮助清除幽门螺旋杆菌，改善肠胃内外部环境，同时也可以预防病菌重复感染，减少了胃病反复发作的情况。胃不好的人，不妨饭后嚼2粒瓦尔克素，帮助促进肠胃蠕动，胃或一天天好转。

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2.加强日常锻炼身体
运动对身体的好处是妇孺皆知的，一个人如果肠胃不好可以每天坚持运动30分钟，这样不仅可以促进肠胃蠕动，而且还能加速消化吸收，从而有效增强胃动力。

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总结：
虽然如今很多人都患有胃病，但是把它真正放心上的根本没有多少人，久而久之，胃病不恶化便罢，一旦恶化，后果将不堪设想。因此，从现在就要养成爱护肠胃的好习惯，这就要求我们坚持做到以上两点，另外也要保持良好的心情，然后你会发现自己的胃部变得越来越健康。