果糖|晨读丨8月22日，关注健康每一天中国|诺适|小肠|药物|研究|原创

【健康提醒】
很多病是吃饭“撑”出来的
东南大学附属中大医院消化内科主任医师陈洪提醒，很多病都是吃饭“撑”出来的，一定要控制饮食。
首先，长期吃得过饱，胃部长期“负重” ，不但会诱发胃炎，长此以往还可能导致胃溃疡等；其次，肾也会“抗议” ，长期过饱饮食会导致肥胖，会直接增加肾脏负担；再次，内分泌系统可能也会跟着被打乱，甚至导致血糖升高发展成糖尿病；最后，肥胖还会加重关节面的负担，使得关节结构加速磨损、老化，引起变形性关节炎，从而引发骨关节的病变，特别是膝关节。
【医学探索】
常喝酒，患食道癌风险更高
英国《自然》杂志细胞子刊发布一项队列研究，对中国人的营养代谢和药物代谢相关遗传特征进行分析比较。
研究发现，乙醛脱氢酶2基因突变为东亚人特有，会导致饮酒后脸红和酒精代谢不良，中国人的携带者（纯合比例为4.50% ，杂合比例为34.27%）远远高于世界其他国家和地区。当喝酒时，大量乙醛蓄积体内，脸色变红，也就是出现轻微“乙醛中毒”的表现。研究者还发现，乙醛脱氢酶2基因突变也是食管癌的一个重要危险因素。因此，中国人喝酒患上食道癌的风险也更高。
【药物进展】
诺适得两项适应症在华获批
诺华集团宣布，诺适得（雷珠单抗注射液）已获得国家药监局批准，用于治疗糖尿病视网膜病变（DR）和早产儿视网膜病变（ROP）。
诺适得自2011年在中国上市以来，已被批准用于多项重要眼科疾病。此次获批是继湿性年龄相关性黄斑变性（wAMD）、糖尿病黄斑水肿（DME）、视网膜静脉阻塞（RVO）和继发的黄斑水肿以及脉络膜新生血管（CNV）后，诺适得在中国获批的又两项新的适应症。这也使诺适得成为中国覆盖年龄段最广泛、适应症最多的抗血管内皮生长因子药物。
【健康饮食】
肠胃不好的人饭前少吃香蕉
香蕉富含碳水化合物、味道香甜、质地柔软、容易咀嚼，是很多人喜爱的水果。中国营养学会理事范志红提醒，肠胃不好的人，尽量不要在饭前食用香蕉。
范志红指出，在未成熟时，香蕉中的单宁含量较高。单宁对胃肠黏膜有一定刺激和伤害，并会降低蛋白质、脂肪酶和淀粉酶等消化酶的活性。部分胃肠不好的人会感觉吃香蕉之后胃部不适，肠道不适，甚至咽喉口腔黏膜也不舒服。这部分人不适合大量吃香蕉，特别是不适合饭前吃，此时对黏膜刺激更明显。
【知识更新】
果糖增加肠道吸收造成肥胖
《自然》杂志在线发表的一项最新研究成果显示，食物中的果糖会促进小肠表面积扩大，增强吸收能力，且肠道的改变，会导致动物越吃越胖。
研究人员在显微镜下观察到，相比日常喝水的小鼠，喝糖浆小鼠的小肠壁内表面肠绒毛长度增长25%-40% ，有助于小肠吸收糖和脂肪。研究人员将小鼠分为三组，分别喂食普通饮食、高脂肪饮食、高脂肪食物+糖浆饮料的“套餐” ，并进行比较。几周以后，相比高脂肪，高脂肪+果糖的“套餐”让小鼠更加肥胖，体重和脂肪都增加得更多。
新京报采访人员张兆慧
【果糖|晨读丨8月22日，关注健康每一天】校对杨许丽