化解|大圣驾到：“秋燥”来袭，学会这几招轻松化解口腔

古语说：一场秋雨一场寒，随着入秋以来，天气愈发寒冷干燥，中医上讲：秋燥。那什么是秋燥？如何防“秋燥”呢？听我给你娓娓道带来。入秋后，天气逐渐变得干燥起来，“燥”也就成为了秋季的主气，中医称之为“秋燥”，“上火”也正是秋燥所带来的种种身体反应。

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气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。宝宝易秋燥，刚刚开始，不会感觉有太大变化，但慢慢的，虽然有时候中午还像夏天一样炎热，但早晚起来凉爽多了，能明显感觉到空气干燥起来，皮肤干干的，嗓子也感觉干干的，有时候嗓子还痒痒的，让人觉得非常不舒服，这是明显的秋燥。

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宝宝秋燥的症状1、皮肤口腔干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

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2、烂嘴角烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。3、喉咙疼痛、流鼻血具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。另外，人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。【 化解|大圣驾到：“秋燥”来袭，学会这几招轻松化解】

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4、便秘天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。宝宝秋燥怎么办？1、补充水分秋天父母注意让孩子多喝水非常重要，但对于孩子来说，经常是口渴了还不会主动喝水。那么父母该如何给孩子补水呢?少量多次是一个不错的做法。这要求父母加强监督，即使孩子不表现出口渴也要多尝试让孩子喝几口水。

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孩子水分的摄入量应把白开水、奶、汤、果汁等计算入内，特别是富含维生素、富含营养的饮品，最好多以奶、汤水来补水，因为孩子生长发育需要更多的营养，白开水喝多了，自然牛奶、果汁之类的就喝得少了，营养摄入多少会受到一些影响。2、食疗润燥在秋天给孩子适当进补些滋阴润燥的食物，首选物品就是百合，它具有有润肺止咳、养阴消热、清心安神的作用；其次，就是多吃胡萝卜、豆浆、柑橘、甘蔗、萝卜、银耳等润肺清肺的食物，少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。

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目前正是梨子上市旺季，不妨每天早晚吃点梨，有条件者，每隔一两天，将梨和冰糖、川贝、蜂蜜等煮着食，效果不错。关注我，了解更多生活小知识!