导语：癌症一直都是限制我们人类寿命的巨大杀手之一|“癌中之王”胰腺癌，为啥中年男性容易得？提醒3类人，做好预防( 二 ) 导语：癌症一直都是限制我们

】这是因为我们胰腺会通过分泌酵素的方式，来帮助我们的肠胃进行消化。换句话说，如果胰腺的健康受损，酵素分泌出现问题，肠胃消化自然也容易出现问题。但是肠胃本身是健康的，也就容易出现上述的总是胃疼，却找不到具体病因的情况。
医生建议：如果出现此类情况，虽然表明有胰腺癌风险，但大多程度为胰腺可能存在损伤，平日里注重休息，全面营养摄入，减少高脂高油等刺激性饮食次数。长久也能够起到非常不错的恢复效果。
第二类人：侧腹和左肩胛疼痛者
上文有提到，通常来说，胰腺会分泌酵素用来分解食物中的油脂，当我们进食的时候吗，如果胰腺损伤，分泌酵素时自然也会产生不适感，所以胰腺所在的侧腹可能有疼痛的情况出现。
且侧腹胰腺的神经会通过左肩胛骨，一般来说，如果侧腹伴随左肩胛骨疼痛的情况，极有可能说明胰腺可能存在健康隐患，需要朋友们及时前往医院，必要情况下针对进行治疗。
第三类人：长期背负巨大压力，经常熬夜，疲倦者
这类人群往往因为不健康不规律的生活，导致体内的血糖偏低，胰腺的运转规律也会因此受到影响，久而久之就会埋下病症。
顺带一提，这类人群还有一个非常显著的特点，就是可能存在“饱睡不足”的现象。简单来说，就是可能一段时间睡眠充足，但仍然不能改变自我的精神状态。这很有可能说明胰腺的运转规律已经偏移较长时间，一定要注意好胰腺癌的预防和相关的体检工作。

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可能说到这里，有些朋友会感到迷茫，胰腺癌如此的凶险，日常生活中又要如何预防?
如果从科学的角度来说，癌症并没有什么明显的预防方法，最重要的就是要从生活基础入手，学会调节情绪，保证充足睡眠和营养摄入全面，就是最好的癌症预防方法。
另外，根据日本国立癌症研究中心的数据显示，柑橘类水果的适当摄入，可以一定程度降低胰腺癌的发病风险，起到一定的预防作用。
例如柑，橘，橙，柚等等，都是非常不错的选择，大家也可以尝试。

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来源：肿瘤科张正荣