31岁男子，尿酸高达820，肾损伤，医生直言：与妻子脱不开干系尿酸是嘌呤的代谢产物

尿酸是嘌呤的代谢产物，正常情况下，尿酸在人体处于“动态平衡”的状态，每天产生多少就能够排出多少，很好的维持身体内分泌环境的稳定。
但是，一旦尿酸的生成或排泄出现障碍，就容易导致尿酸飙升，诱发痛风的出现，长期下去还会因此影响到肾脏，诱发肾功能衰竭。

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吴先生今年31岁，上大学的时候学的酒店管理，毕业后就开始工作，而工作的主要性质就是“应酬” 。
直到吴先生要结婚，去医院进行了体检，而检查结果却显示“尿酸超标” ，医生了解了吴先生的工作性质，便劝他尽量少喝酒，否则会对肾脏有影响。
当时吴先生的妻子听到“对肾脏有害” ，想着年纪轻轻的，肾不好可怎么办，于是婚后就给吴先生各种补。
如：高汤、猪腰子汤等等，每天都会让吴先生喝一大碗，短短几个月的时间，吴先生体重飙升了20多斤。
然而就在前段时间，吴先生突然间腰痛的厉害，甚至早上起床的时候，下肢出现了水肿，这让吴先生感觉到恐慌，连忙去医院检查。
经过检查，吴先生的尿酸值已经高达820μmol/L ，甚至出现了肾衰竭的迹象。

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医生了解原委后，说道“与妻子脱不开干系” ，因为吴先生每天喝的高汤，猪腰汤等，是导致尿酸升高的主要原因。
虽说这类“汤”比较大补，但是，嘌呤含量居高，在熬制的过程中，嘌呤又易溶于水，会导致汤汁内的嘌呤含量远高于肉中所含有的含量。
在喝进人体后，也就会被代谢为尿酸，长期下去就会促使血液中尿酸值升高，从而加重肾脏的代谢负担。
而猪腰更是“高嘌呤”的食物，经常吃，不仅会增加体内重金属的含量，还容易促使尿酸堆积。

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除了“高汤” ，还有“酒”也是尿酸的祸根。
众所周知，酒精进入人体后，是需要肝脏来进行代谢，而代谢的过程中会产生大量的乙醇，乙醛等物质。
而这类物质会抑制尿酸的排泄，从而导致尿酸不断在身体内堆积。另外，就是长期大量的饮酒会导致身体内的乳酸飙升，也会抑制尿酸的排泄。
在所有的酒类当中，啤酒是升高尿酸的主要祸首：因为啤酒中含有的维生素B1会促使嘌呤转化为尿酸，进而加速尿酸升高。

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那，为何尿酸过高会损害肾脏呢？
肾脏的主要功能是代谢，身体内90%的尿酸是需要肾脏来进行过滤，当尿酸不断的堆积，就容易形成尿酸盐结晶，堆积在肾脏内。
当结晶不断的生成，就会堵塞肾小管，肾小球等，也就会进一步导致尿酸在身体内不被排泄，堆积的越来越多，结晶也就会越来大。
慢慢的就容易诱发肾功能受损，出现障碍，也就会诱发急性尿酸肾病，甚至是尿毒症。

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控制尿酸，防肾病，生活中做好2件事：
1、多运动
有效的规律运动，能够很好的促进身体内尿酸的代谢，减少尿酸结晶的生成，沉淀。
但是，对于尿酸高的人群来说，一定要注意运动的强度，避免身体内水分大量流失，升高血尿酸的值。
另外，就是若出现了痛风，本身关节就不太灵活，还是建议做一些轻微的运动，如：慢走，太极拳，广场舞等等。