多运动
运动有利于身体健康 ， 降低人们患病的风险 。 如果长期久坐不动 ， 身体的血液循环变慢 ， 尿酸代谢变慢 ， 时间之久就会让尿酸升高 。 所以 ， 平时我们一定要多运动 ， 一方面可以促进尿酸的排泄 ， 另一方面 ， 运动可以提高人体的代谢能力 ， 有助预防高尿酸的出现 。
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