疾病|吹空调也可能会“致命”！提醒：这6种疾病可能是空调吹出来的( 二 ) 空调病|感冒

据中国疾病预防控制中心调查显示，我国国内的空调散热片有88%都是细菌总数超标的，有84%霉菌总数超标，在空调散热片上检测出的细菌能够达到91259个每平方，远超标准。
如果直接打开未清洗过的空调使用，那相当于把里面的病菌吹到了房间的各个地方。一旦吸入人体，很可能会被各种呼吸道疾病盯上。
那平常应该如何正确使用空调，尽量远离空调病呢？
1、使用前一定要记得清洗
定期的清洗空调，能够避免空调中的细菌进入人体，一般可以通过请人清洗或者自己动手清洗两种方法。
自己动手清洗，需要先将空调外壳打开，取出其中的滤网，用软毛刷将脏东西刷了；等干湿清洁之后晾干，空调散热片可以用专门的清洗剂喷洗；稍等十几分钟，将空调装好，开空调让脏水排走即可。

?2、不要立马关门窗
很多人习惯性的一开空调，就赶紧把门窗关紧，但其实最好先让空气流通一下，再关门窗。
3、26度左右最佳
将空调温度调到26度左右的话，一般室内外的温差不会太大，而且还能节能预防感冒。
4、适当进行户外活动
如果长期工作、生活在空调房内，那一定要适当的增加户外活动，避免被空调病盯上。

?炎热的夏天或者寒冷的冬天，很多人都习惯性的打开空调，以此来续命，殊不知经常呆在空调房里不但不会续命，还可能会被一些疾病盯上，因此适当地进行户外运动，也有助于避免空调病的发生。

?参考资料：
[1
《“空调病”到底是个啥？这个夏天，你也“得病”了吗？》.果壳.2017-07-24
[2
《我这条命是空调给的，但这些病也是空调吹的……》.生命时报.2016-07-13
[3
《没清洗的空调，有多脏？有人吹空调住进了ICU！》.健康时报.2021-06-15
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