四、腰椎曲度和腰疼关系大吗？
来说说今天的中心话题 ， 腰椎生理曲度改变和腰椎疼痛的关系到底有多大？
其实腰椎曲度的异常变化是腰椎整体蜕变的一种结果 ， 而且是腰椎受力异常的表现 。
更简单的说是腰椎力学整体失衡的力学改变 。
很多研究都表明 ， 腰椎间盘突出患者的腰骶部疼痛越重要 ， 生理曲度改变得就越大 ， 腰椎也就越直 。

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甚至有学者认为 ， 腰椎的疼痛和腰椎生理曲度变直是有直接关系 。 所以想治好腰椎问题最重要的方法就是恢复腰椎的正常生理结构和生物力学关系 。
当然每个专家的观点也不太相同 ， 这只能代表一部分学者的意见 。
不过很多研究都表明 ， 腰背部肌肉的力量越大 ， 腰椎曲度也就越大 ， 所以很多治疗方法都是推荐锻炼腰背部肌肉力量 。

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通过力量的改变 ， 增加腰椎曲度 ， 从而治疗腰椎问题 ， 已经是很多医生的共识 。
及早改变不良生活习惯 ， 改变腰椎曲度似乎已经成为了治疗腰部问题的有效方法和措施 。
所以还在等什么 ， 赶紧练练腰背部肌肉吧 ， 让腰疼来得再晚一点 。
参考文献
[1]刘湘,赵晓东,龙耀武,黄凯,付美奇,陈光福,王锋,陈妙娜.腰椎间盘突出症严重程度与腰椎曲度相关性的影像学研究[J].广东医学,2017,38(24):3824-3826+3830.
【腰椎曲度越直，腰越疼？腰椎生来是弯的吗？医生帮您辟谣】[2]刘钊,沈惠良,张庆明,胡海量.正常成人腰椎矢状面曲度改变及其影响因素[J].中国脊柱脊髓杂志,2011,21(06):493-496.

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