血脂|甘油三酯大于17很简单,1种粗粮煮水喝,血脂轻松降( 二 )
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此外,安康黑珍珠茶中的烟酸成分具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;并且苦荞蛋白有近三分之一为清理蛋白,可清理体内毒素和异物。苦荞膳食纤维能调节血液中胆固醇的含量,预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生。
食用方法:取10克安康黑珍珠茶,放入煮茶器中(砂锅中)加入适量的水煮开,再转小火熬五分钟取汁饮用即可,当天熬煮当天喝,每天2~3次。

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降甘油三酯,采取饮食配合运动效果更明显
每天坚持适当的运动锻炼,每次运动在30分钟以上,可加速体内脂肪的消耗,有助于降甘油三酯。最好是选择户外有氧运动,如行走、做操、太极拳都是不错的。
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