温州市|男子眼皮中竟挤出“牙膏”！他的习惯很多人都有赵静|男子|牙膏|眼皮|中心|见闻

近日，浙江温州市中西医结合医院眼科接诊了一个奇怪的患者——医生从他的眼皮里挤出了“牙膏”状物体。罪魁祸首就是不良用眼习惯，导致重度干眼，如果一直放任不管，病变会进展，直至不能正常睁眼。
眼皮里挤出了“牙膏”
32岁的小王在温州一家网络公司上班，他每天至少12小时在电脑面前工作，晚上回家还经常熬夜刷手机。从今年1月份开始，他的眼睛开始不自主地眨；一开始还没那么频繁，后来越来越频繁，眨的时候还伴有视力模糊、眼睛疼、干涩异物感强等症状；在太阳光下还睁不开眼，有辣椒水溅入眼睛流泪的感觉。
接诊的温州市中西医结合医院眼科干眼中心主任赵静发现小王的睑缘充血，睑板腺开口大部分已经堵塞，睑酯很稠厚，需要很用力才能从睑板腺开口挤出状如牙膏状的油脂。

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图为医生从患者的右眼挤出了牙膏状的睑酯
赵静介绍，人的上睑有30~40根、下睑有20~30根的睑板腺，这个腺体包含分泌泪液的油脂成分，可以让泪液蒸发变慢，起到锁水的作用。正常情况下，这个油脂像我们炒菜的食用油，眼皮轻轻一眨，这个油脂就能从睑板腺开口处出来。
然而，由于很多人长时间用眼导致眨眼不到位，再加上熬夜刷手机，这一系列的不良用眼习惯导致眼表炎症悄悄盯上了睑板腺。长期慢性的炎症刺激，导致睑板腺开口堵塞，睑酯性状变稠厚呈浓鼻涕样，甚至牙膏状。也就是说，牙膏状的油脂很难通过正常眨眼从睑板腺开口处出来，即使出来了一点，也很难起到润滑眼表、保护眼表的作用，导致干眼。严重的干眼如果不治疗，病变会进展，直至不能正常睁眼。
严不严重？
紧接着，赵静给小王做了眼表分析，检查结果提示：小王已经达到了重度干眼的诊断标准，必须及时治疗，点眼药水的同时还得配合干眼理疗。
“小王这种情况，必需马上进行正规干眼治疗，减少电子产品的使用让眨眼恢复正常，从而缓解眼部不舒服的症状” ，赵静介绍，干眼属于慢性病，就算症状都缓解了，也需要后续的家庭护理和养成良好的用眼习惯。
不同程度的干眼的治疗方案也不同：
轻度：建议调整睡眠治疗，减轻心理负担，增加运动锻炼；同时配合使用人工泪液，局部促泪液分泌剂，必要时到医院进行物理治疗+中医治疗(口服中药+中医外治方法) 。
中度：采用湿房镜联合局部抗炎治疗；对水液缺乏及混合型者，在控制眼表炎症后，进行泪道栓塞治疗。
重度：需要进行全身抗炎治疗，寻找可能导致干眼加重的因素(眼睑闭合不全、瞬目异常等，并给予相应的治疗) 。
眨眼训练能预防干眼
预防干眼的小方法：
【温州市|男子眼皮中竟挤出“牙膏”！他的习惯很多人都有】1.有空做做眨眼训练：睁开双眼（持续2秒），轻闭双眼（持续2秒），用力闭眼（持续2秒）。以上每次做15~20次为一个循环，一天做3~4个循环。
2.多吃对眼睛有益的食物，如：蓝莓、枸杞、玉米、胡萝卜、深海鱼等。
3.适当运动，保持每天都有一个好心情。
4.使用电子产品时，每间隔30分钟休息一下眼睛，可以远眺3~5分钟。
赵静提醒大家，如果眼部出现干涩、异物感、怕光、流泪、刺激感以及眼皮厚重难以睁眼的症状，很可能干眼已经找上了你。得了干眼，不是随便买点眼药水就能解决的，需要去正规医院的干眼中心诊疗。