腰腿疼是一种常见病，据统计，其发病率仅次于感冒。虽然这种病各个年龄段的人都可能发病，但仍以中老年人为主，是困扰中老年人的一大难题。资料表明，绝大多数的腰腿疼都与腰椎间盘病变有关。

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腰突的原因：1、椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，，例如外力撞击或猛烈的腰部活动，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。2、腰部发力方式有问题，很可能会使腰部骨骼受到影响。当腰部肌肉猛然发力时，会带动腰部的骨骼一起活动。但是发力方式不正确的话，很可能会使腰肌和腰椎出现损伤，也就是通常所说的\"闪着腰\"。这种情况很可能会造成腰部的脊柱骨的暂时性错位。

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腰椎间盘突出症的危害其一：绝大部分患者会出现腰部疼痛，身体有下沉的感觉，会逐渐蔓延至腿部，活动时加重。其二：腰椎突出压迫椎管，使其变得狭窄，形状发生改变，身体活动变得不灵活。其三：腰椎突出长期压迫神经，造成肢体麻木，患者会出现间歇性跛行，有瘫痪的风险，这种情况属于比较严重了，需要抓紧时间就医。其四：腰椎周围涉及脊髓、神经、血管等多种重要组织，一旦腰椎突出，会引发一系列并发症。

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腰椎间盘突出该怎么办？注意：方法来自民间经验，因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！1、夹竹桃混合陈醋热敷可缓解腰椎间盘突出材料：夹竹桃干叶适量，陈醋适量。1、把夹竹桃干叶加水大约500毫升，大火煮30分钟。2、煮好后把药渣过滤掉，取药液，再加50毫升的陈醋。3、用干净的毛巾浸透药液，拧一下不滴水就行，之后热敷在腰部疼痛处。4、如果凉了可以热一下药液继续敷，一天一次，一次30分钟左右就可以了。

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中医讲究“标本兼顾”，膏药其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性,解除炎症的目的。中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题。但是市面上的药膏良萎不齐，各位这选择时要注意融禾消痛贴

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这是一款适用于腰间盘突出的膏药，可以很好的解决我们的腰部问题。这款腰椎贴是黑色的，药芯很厚实，一贴可以用48小时。我之前也有腰间盘突出，后来朋友推荐我用的这款融禾消痛贴，用着效果挺不错的，所以才推荐发给你们的。神农镇痛膏

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对于腰酸背痛的人群有缓解疼痛的效果，跌打损伤，扭伤的用着效果也还不错，不过不能根治，看个人选择吧。万通筋骨贴

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老牌子的膏药贴了，贴上之后感觉热热的，有一定的效果，但是有依赖性，只能缓解不能根治，还是会有疼痛感，不推荐。辣椒风湿膏

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用一块之后感觉辣辣的，撕下来之后感觉还好，感觉肩颈的酸痛感减轻了一些，就是有点辣辣的，会有些不舒服

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