白茶|处暑来了,喝什么茶更养生?秋天喝茶10大注意事项,你掌握几个?( 二 )
5.秋日喝茶,尽量不要喝凉茶冷茶。天气转凉,寒气入侵,凉茶不是什么好选择。
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6.秋日喝茶,切忌品饮久泡茶。茶叶放置过久,茶汤变浓,不利于养生,且容易落入灰尘细菌。
7.秋日喝茶,尽可能避免酒后饮茶。喝茶不能解酒,喝茶不能解酒,喝茶不能解决,重要的事情说三遍。
8.秋日喝茶,要注意查看茶叶是否发霉变质,因为刚刚经历盛夏高温潮湿季节,储存不当的茶叶,最容易变坏。
9.秋日喝茶,最好的饭后半小时以上。如果能坚持到1小时左右更好,饭后立即喝茶,会影响食物消化吸收。
10.秋日喝茶,要与药物分开。喝药时不宜用茶水服用,以免影响效果。
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【 白茶|处暑来了,喝什么茶更养生?秋天喝茶10大注意事项,你掌握几个?】总而言之,处暑节气后,寒气生,要想养生,喝茶应该以中正温和的茶品为主。特别是虚寒体质的茶友,尽量不要饮用刺激性较强的绿茶。同时,还需要注意上面的10点注意事项。健康喝茶,要从细节做起,从小处做起。大家对此怎么看?你在秋天里,最喜欢喝什么茶?
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