微笑的力量|心情不好，一切养生都是徒劳

知乎上有人问：养生的最高境界是什么？
最高赞的回答是，养心！
黄帝内经有云：
“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾。”
坏情绪是一切疾病的根源。

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心动，易生火；心不静，则毒生。
心情不好，一切养生都是徒劳。
1.
【 微笑的力量|心情不好，一切养生都是徒劳】人，不能让心情生病
赵朴初先生的《宽心谣》里有两句话：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
以一颗愉悦的心去视万物，万物皆有灵，万物皆有情，万物皆可爱。
反之，若是情绪不好，目之所及，无一可乐，更甚者还可致病。

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在作业帮上看到这样一个故事：
从前有位老太太，她有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子卖布鞋。
天一下雨，老太太就发愁：“唉，下雨了！我小儿子的布鞋还怎么卖啊？”
天晴了，太阳出来了，老太太还是愁：“唉，看这大晴天的，哪还有人来买我大儿子的伞呀！”
李嘉诚曾说：
“乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。”
且，人的心情一旦变得消极不安，随之而来的身体上也会受罪。
果不其然，老太太就这样在雨天和晴天中反复忧愁，日渐消瘦，最后疾病缠身。
邻居见状便开解她：“奶奶真是好福气！一下雨，你大儿子的伞就卖的特别好，天一晴，小儿子的布鞋就特别畅销，”
老太太转念一想，是这个理！此后也不再发愁了，身体也爽利了。
可见，人千万不能让心情生病，一旦生病就算你天天当归加枸杞的养着，也无济于事。

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世间万物，有得必有失，太执着于得失，也只是伤人伤己罢了。
正所谓，塞翁失马，焉知非福。
摆正心态，笑对生活，好彩自然来。
2.
别让人生输给了心情
俗话说：
“人生，过的是心情，生活，活的是心态。”
心情虽不是人生的全部，却能左右人生的全部。
在《亲爱的麻洋街》中，马哓哓的父亲因病落下残疾，心理变得自卑，阴郁，脾气很是暴躁。
生活里，他觉得自己是个废物，但又害怕承认这个事实。
他像个刺猬一样，竖起满身的硬刺扎向了自己的家人，他整日活在自我厌弃中，还将苦闷的情绪撒在家人身上，用最伤人的话语来舒缓自己心里的不安。
最后，造成和妻子牛自莱分居的结果。
丰子恺曾说：
心小了，所有的事就大了。
心大了，所有的事都小了。
深以为然。
学会调节心情，你才能做情绪的主人，反之，你便只能为奴，还可能伤及他人。

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你听过“踢猫效应”的故事吗？
一个父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。
孩子心里窝火，狠狠去踹身旁打滚的猫。猫逃到大街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。
情绪犹如多米诺骨牌，它是有连锁效应的！
好的心情，在愉悦自己的同时，还可以温暖身边的人。
坏的情绪，不但自己难过，也会给身边的人带来灾害。
千万别让人生输给了心情！
人这一生，不过白驹过隙，带着一颗愉悦的心去拥抱生活，才是最优解。