隐白穴|每人身上都有一个脾经大药房，3招打开它，补脾通络，胜吃补药！

在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。
所以，要想祛除疾病，永葆身体健康，就得随时把新鲜气血输送到身体的各个部位，让血液总是保持一种快速周流的状态。没有淤血的堆积，身体就不会生病。
如何健脾呢？
除了采用平常喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法，或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药，有没有一劳永逸的好方法呢?
通过饮食来健脾，的确是不错的方法，但是有好多人不适应或不吸收，怎么办呢?其实，最安全有效且持久的方法就是疏通脾经和脾经上重要的穴位。
其实，任何疾病，都是在人体内有淤血的情况下生成的，而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。只要把脾养好了，就可以百病不生，即使有病也会很快痊愈。
1、气血充盈邪无踪------品味脚上的脾经大药房
商丘穴
脾经上的每一个穴位肩负着让血液循环的重任，它们能够把新鲜血液引到病灶上去，每天不妨多揉揉脾经上的商丘穴，就能够把气血引下来。
除此之外，跪膝法也是一种隐血下行的好方法。

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太白穴：脾经原穴
太白穴是最强的健脾补脾穴位。用途非常的广泛。如果，你出现睡觉总是流口水、出现齿痕舌、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕等各种疾病：不妨多用拇指内侧多硌太白穴，这一个穴位就能主管脾经上的各个问题。
值得一提的是，太白穴还是调节血糖的保健穴位，能够辅助治疗糖尿病。

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公孙穴
在足内侧缘，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为足太阴脾经的络穴。有健脾益胃、通调冲脉、消除痞疾、活血化淤的强大功效。

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如果您出现妇科疾病、消化不良、胃痛腹痛、反胃酸的症状，赶紧揉揉公孙穴，很快就会好转。
隐白穴

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隐白穴，是足太阴脾经的井穴，在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。隐白穴意义是指脾经体内经脉的气血由本穴外输脾经体表经脉。
如果你出现月经过多、崩漏、腹胀，便血，尿血，多梦，惊风。不妨按一按隐白穴，会有意想不到的功效，有条件的情况，艾灸更佳。
大都穴

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有的老年人每晚都会抽筋，通常医院确诊为缺钙，可吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。其实最可能的情况是:脾经堵塞，钙无法吸收，这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。
2、为先天之本添砖加瓦------品味腿上的脾经大药房
有人不爱吃饭，特瘦，还能揉小腿脾经吗?实际上，揉脾经既管胖也管瘦。揉它可让瘦的人长胖、胖的人减肥。总之，揉完后任何人都会感到欢喜。
治肝、肾、脾上的病症及妇科病：刺激三阴交穴

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三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。