治急性扭伤：按揉大包穴

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大包穴：足太阴脾经第二十一穴。也就是是脾经的最后一个穴。
“大包”就是大包大揽的意思，气喘，哮喘，胸闷，心内膜炎，胸膜炎，肋间神经痛，胸胁病等呼吸系统疾病，全身疼痛，四肢无力，食多身瘦等问题，每天坚持按摩该穴位，都会有好的效果，还值得告诉美女们的是，这个穴位还具有丰胸美容的效果。
如何按揉大包穴？
具体方法：首先，双手按住大包穴后，从胸外侧向内推压胸部三十六次；其次，手掌按住大包穴，再旋转推压三十六次；最后，用手指搓揉大包穴三十六次。
以上就是脾经大穴的使用方法，愿你学会使用，延年益寿！百病不侵！

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