部分严重的患者还会出现双腿酸软 ， 走路时如同灌了铅一般的表现 。
第七 ， 食欲下降
因为慢性疲劳容易减慢血液流动的速度 ， 进而阻碍肠胃蠕动 ， 易引起腹胀便秘情况 ， 长此以往 ， 肠胃系统紊乱 ， 患者才会有食欲下降的表现 。
慢性疲劳的发生会给人体带来多种影响 ， 轻则出现皮肤状态变差的问题严重的话 ， 甚至还会影响生殖能力 ， 损伤大脑以及降低免疫力 。

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如果近期莫名地有了反应迟钝 ， 记忆力下降 ， 焦虑不安等表现 ， 必须重视起来 ， 及时就诊 。
同时 ， 要想缓解慢性疲劳 ， 还得从饮食入手 ， 注重主食的摄入量 ， 因为主食中含有葡萄糖 ， 能够为大脑提供能量 ， 并且保证充足的睡眠时间 ， 缓解疲劳感 。
【总感觉疲劳，没准是大脑出现变化！7个伤害，告知你休息的重要性】说了那么多 ， 无疑就是老话-----好好休息 ， 比什么都强！

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