并且还要特别提示熬夜加班难免就会有夜宵 ， 我们一定要避免烧烤、油炸这些高热量的食物 ， 因为这些食物既会导致冠心病也会增加癌症的风险 ， 因此订宵夜 ， 大家尽量订一些新鲜的蔬菜色拉 ， 这样既有利心血管健康 ， 又可以远离癌症 。

【冬瓜|压力！为何越来越多年轻人被送进ICU，要不是为了生活谁愿意拼命】所以 ， 尽管工作和生活的压力就摆在那里 ， 但是我们一定要利用好一切可以利用的时间和条件 ， 管理我们的健康 。 年轻人为了健康美好地生活下去 ， 请对自己好点 ， 你做得到吗？

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