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结语：
实际上睡得好不好 ， 与我们平时生活中的一些习惯和吃的东西都是有关的 ， 因此我们要改掉我们生活中不好的习惯 ， 提高自己睡眠的质量 。
【导语：其实我们每天晚上休息的时间是非常重要的|休息的时候不能脚朝西边，头朝东边吗？真的是这样吗？来看看吧】来源：心血管胡主任

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