风险|晨读丨8月24日，关注健康每一天健身|研究|适应症|蛋白质|加工

【健康提醒】
身上的“小肉揪”不要随意抠拽
有人突然发现脖子上或身上的某个部位冒个“小肉揪” ，于是就会用手拽掉或者用绳子拴掉。对此，成都市第二人民医院皮肤科主任路永红介绍，人们身上的这种小肉揪，正经学名叫作“软纤维瘤” ，是皮赘的一种，属于良性肿瘤，它可能跟“人体免疫功能下降”以及“人乳头瘤（HPV）病毒感染”相关。
路永红提醒，一旦用外力揪掉，皮肤形成创伤之后，可能引起细菌感染。此外，用手去抠、拽，还会把HPV病毒带到身体其他部位的皮肤上，导致更严重的扩散。
【医学探索】
长期食用超加工食品会增加肠病
《BMJ》刊发一项研究显示，软饮料、冰淇淋和加工肉类等超加工食品摄入量的增加与炎症性肠病风险增加有关。
研究人员对1.3万余名参与者数据进行评估，并对超加工食品进行分组，例如软饮料、精制甜食品、咸零食和加工肉类。结果显示，每周摄入高于1份的加工肉类与炎症性肠病发生风险增加92%相关，每周高于3份的软饮料摄入与94%的炎症性肠病发生风险有关，每天摄入100克精制糖与炎症性肠病发生风险增加158%有关，每天摄入100克咸食和零食与炎症性肠病发生的风险增加106%有关。
【药物进展】
百泽安新适应症上市申请获受理
百济神州宣布， PD-1抗体药物百泽安（替雷利珠单抗注射液）联合化疗用于复发或转移性鼻咽癌（NPC）患者一线治疗的新适应症上市申请，已获国家药监局药品审评中心受理。
百泽安是一款人源化lgG4抗程序性死亡受体1（PD-1）单克隆抗体。临床前数据表明，巨噬细胞中的Fcγ受体结合之后会激活抗体依赖细胞介导杀伤T细胞，从而降低了PD-1抗体的抗肿瘤活性。据悉，百泽安已有五项适应症获国家药监局批准，还有四项新适应症上市申请已获受理且正在审评过程中。
【健康饮食】
健身人群不建议盲目服用蛋白粉
【风险|晨读丨8月24日，关注健康每一天】蛋白粉作为一种营养补充剂，不仅受到追捧，甚至一度成为健身人群必备的“增肌”“减肥”食品。对此，北京协和医院临床营养科于康表示，不建议健身人群盲目服用蛋白粉。
于康指出，这种“高蛋白减肥法”的核心是，只吃蛋白粉等蛋白质食物，不吃脂肪和糖类，导致的结果是，蛋白质过量，必需的脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等严重缺乏。长此以往，会引发贫血和营养不良。健身人群应咨询医师，评估运动强度、体重情况和身体健康状况等因素，合理适量补充蛋白质。
【知识更新】
延续女性生育能力方法未来可期
《自然》发表研究指出，有290个与绝经年龄相关的遗传变异被发现。
研究人员对约1310万个遗传变异进行分析，发现一大批DNA损伤应答基因被发现与自然绝经年龄相关，这些基因会在女性的整个生命周期发挥作用，控制卵巢功能。此外，研究人员在小鼠实验中发现，其两种基因——Chek1和Chek2能影响小鼠的生育能力和生殖寿命。研究人员称，虽然许多影响生殖年龄段的因素依然未知，包括非遗传因素，希望以上发现能指导后续实验研究，找到加强女性生殖功能和延续生育能力的新方法。
新京报采访人员张兆慧
校对卢茜