甲状腺|吃一次相当于8斤肥肉，很多人戒不掉，医生：无知，是自毁甲状腺榴莲|医生

【甲状腺|吃一次相当于8斤肥肉，很多人戒不掉，医生：无知，是自毁甲状腺】

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今年已经35岁的成德（化名），在8岁的时候，父亲因为车祸失去了性命，之后就跟随母亲一起生活，家庭中没有了主要劳动力，母子的日子一下子变得拮据很多，所以成德发誓，长大后一定要让母亲过上好的生活。
可是随着时间的慢慢流逝，成德也没有干出一番事业，在大城市中忙忙碌碌，勉强糊口，直到前年，成德投资的水果生意突然有了回报，趁热打铁干了几年，逐渐风生水起，与妻子商量后，决定把乡下的母亲接过来。
成德为了弥补母亲，每次回家都要带点榴莲回来孝敬，母亲也特别爱吃，加上牙口不好，榴莲软糯糯的，吃这个刚好合适，营养还特别丰富，但令人没想到的是，从上个月开始，就频繁感觉自己食不下咽，像是有什么异物卡住一样。
成德知道后，本想着是榴莲吃多了上火，不是什么大事，等到手头这阵忙完就带母亲去医院做个全面检查，谁知道一天早上母亲嗓子竟然沙哑到说不出话，意识到严重性，成德赶紧把母亲送往医院。
结果查出甲状腺上已有结节，还伴随有炎症，成德怎么也没想到迎着母亲的喜好来，反而却害了她。
吃一次相当于8斤肥肉，很多人戒不掉，医生：无知，是自毁甲状腺
经过了解，证实是榴莲惹的祸，榴莲虽然闻起来臭，但吃起来完全不一样，又香又甜，营养成分还极其丰富，令很多人都戒不掉。
但是和其他水果相比，榴莲的热量非常高，长期摄入不仅会加重甲状腺的负担，还会影响到机体内分泌协调，榴莲对身体的伤害可能比肥肉更加多，所以平时一定要注意忌口。
那么日常中除了要少吃榴莲外，还有哪些食物不利于甲状腺健康？
1、松花蛋
松花蛋又名皮蛋，原型是鸭蛋，但是松花蛋里面的矿物质元素比鸭蛋可高出太多了，不仅能够促进人体消化，还能滋润咽喉，但是其中包含的石灰以及纯碱物质，摄入过多，很容易导致铅中毒，从而加重对甲状腺的损害。
2、猪肝
猪肝是饭桌上经常可以见到的，动物内脏中营养含量最丰富的食物，可以增强免疫力，为机体补充维生素，但是由于猪肝里面的胆固醇含量较高，所以是不适宜大量食用的，不但增加身体负担，还会破坏甲状腺激素平衡。
要想养护甲状腺，生活中这2个习惯需要长期保持，谨记！
1、补充营养
2、规律饮食
不合理的饮食习惯不仅导致胃功能不能正常运转，还会导致睡眠质量变差，长此以往就会导致内分泌紊乱，对甲状腺形成压力，甚至还能引起一系列并发症，所以不管是年轻大小，规律饮食都是非常重要的。