甲状腺结节|吃一口相当于十斤蒲公英，甲乳科医生：甲状腺结节可多吃，结节一天天消散医生|饮食

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案例：李阿姨，今年50岁，家住河北保定，在此之前，她一直在酒店打工。前段时间酒店统一体检，李阿姨居然被查出来患上了甲状腺结节，根据影像来看，最大的结节有2.5cm ，虽然是良性的，但是也要注意，不能让结节持续增大，还要适当的治疗，避免癌变的几率。
【甲状腺结节|吃一口相当于十斤蒲公英，甲乳科医生：甲状腺结节可多吃，结节一天天消散】
医生给李阿姨开了一些药，并告诉她回家之后一定要注意饮食，早睡早起，按时吃药。虽然说不是很严重，但是李阿姨感觉脖子上的硬块很明显，总感觉怪怪的。
后来去上班的时候，李阿姨听同事说是常用蒲公英泡水喝可以散结，于是买了很多干的蒲公英，每天坚持泡水喝，但是并没有效果，反而还出现了手脚冰凉的情况，后来就停喝了。
后来，李阿姨又到处咨询中医，发现一个天然的散结方法，一直坚持喝了半年左右，再去医院复查的时候，结节已经基本消散了。医生也夸奖，她的方法不错，李阿姨将方法分享给周围的人，他们的结节也都慢慢的好转了。
医生忠告：甲状腺不好的人，以下3类食物最好忌口1.油炸食品麻花，烤鸡排、炸薯条等食品都是日常生活中常见的油炸食品，因为味道鲜美而受到人们的喜爱，但有甲状腺结节的人还是尽量少吃为好。这些食物含有大量脂肪，身体摄入后会堆积大量脂肪，使人体不能及时代谢，扰乱内分泌系统，引起甲状腺激素分泌失调，不利于甲状腺疾病的治疗和恢复。
2.腌制食物咸肉、咸鱼、咸鸭蛋等都是常见的腌菜，很多人喜欢与粥搭在一起吃，爽口下饭，但此类食物不宜给甲状腺结节患者过多食用。因为在腌制食物时要加大量食盐，目前销售的食盐都是加碘盐，长期食用会扰乱甲状腺激素分泌，加速甲状腺激素疾病的出现。
而且食物在腌制过程中会产生亚硝酸盐，进入人体后还会产生亚硝胺，这是世界卫生组织列入致癌物名单的一种有害物质，会危害人体健康。
3.辛辣食物辣条、烧烤、麻辣烫、火锅等食物最受当下年轻人的喜欢，但甲状腺结节的人最好不要摄入太多。这些食物含有很多刺激性物质，吃多了会刺激甲状腺的健康，使甲状腺激素分泌失调，不利于甲状腺疾病的治疗和恢复。
预防甲状腺结节，防止增大，日常多做3事，或可散结1、补充营养元素
2、饮食清淡要想消散结节，日常一定要注意饮食清淡，减少辛辣刺激类食物、高盐食物的摄入量，饮食尽量以清淡为主，适当摄入一些瘦肉、以及优质的蛋白质，维持身体内营养的均衡，有助于维持甲状腺激素平衡，帮助更好的散结。
3、坚持锻炼甲状腺有结节的患者，日常可以做一些舒缓的运动，如慢跑、瑜伽、骑自行车等。每天坚持锻炼30分钟，有助于提升身体对细菌病毒的抵抗能力，可以很好的减少结节加重。