2、榴莲
榴莲有“水果之王”之称，其含有丰富的营养物质, 可以为人体提供营养。
但榴莲是一种高糖分、高热量的水果，若摄入过多，会给人体带来不小的代谢负担，也会刺激到甲状腺，不利于病情的恢复。

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【 甲状腺|这一种水果比烟酒还伤甲状腺，多国健康组织联合呼吁停止食用，趁早扔了】

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若想养护甲功，在平日里可以常做这2件事
1、常补充营养物质
甲状腺功能出现的人群，首要之事是稳定甲状腺激素分泌，补充一些对甲状腺激素有帮助的营养物质。
2、坚持锻炼
长期不运动会导致身体的抵抗力下降，使得疾病找上门
所以，若想保护甲状腺、促进结节消散，根据自身情况制锻炼计划，可以选择慢跑、太极等有氧运动。

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