拿到体检报告单老刘有点失落|男子从来不喝酒，尿酸却高达789，引发肾衰，只因两味调料天天吃拿到体检报告单老刘有点失落

拿到体检报告单老刘有点失落，自己从来不喝酒，海鲜也吃得比较少，为啥尿酸会这么高？看来以后得更加注意忌口了，然而过了两个月，老刘的尿酸居然高达789 ，还引发了肾衰竭，他心里非常郁闷，自己都这么小心了，为什么还发展到这个地步？
医生询问了他的饮食，结果发现，虽然老刘不常吃海鲜，也不喝酒，但是有两味调料却天天吃，在明知道自己尿酸偏高的情况下，依然没有控制，这才导致肾脏受损。这到底是怎么回事？

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两味调料天天吃，尿酸很难降下来
第一种调料——【盐】
很多人知道吃盐多不好，所以在查出高血压后每天很少吃盐，但是如果患的不是高血压，患者的心态就会放松，觉得吃盐没什么大不了。
老刘在体检后意识到养生的重要性，于是每天煲养生汤喝，特意避开了海鲜，选择了蔬菜、菌菇类、肉类等食材，在出锅前加几勺盐，喝起来特别鲜。此外，老刘在炒菜的时候也喜欢放很多盐，他以为吃点盐对尿酸没有影响，谁知道发生了现在这种事。
其实，不仅血压偏高的人要少吃，肾脏不好、尿酸偏高的人也要少吃，因为盐分进入体内后只有少部分能被吸收，大部分都要排出去，不得不依靠肾脏帮忙，如果钠离子过多，肾脏的负担就会增加，功能逐渐减弱，代谢尿酸就力不从心，最后导致尿酸堆积，进一步造成伤害肾脏，可以说是“自己害自己” 。另外，如果患者同时服用护肾药，盐分还会降低药效，导致治疗失败。

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第二种调料——【酱油】
炒菜少不了要放酱油，有时烧汤、炖肉都要放点酱油增色，烧出来的饭菜才有食欲。老刘是资深的红烧肉爱好者，一周要吃四五次，每次都要倒入很多酱油上色增香，炒素菜也得倒酱油，他以为酱油安全一点，没想到把自己吃出了肾衰竭。
在说酱油前，我们要提到一种微量元素：磷，若说磷是“伤身高手” ，真是一点都没有冤枉它，可惜的人大部分人不知道它的厉害。我们都知道吃进肚子里的食物最后有一部分会变成尿液排出，但是患者的肾脏已经不堪重负，此时无法排出磷，这就会导致高磷血症。过多的磷元素对骨骼、甲状腺、血管都会造成伤害，提高患者的死亡率，若是能将磷的摄入量控制好，将有利于降低死亡率。
再说回酱油，它是调料中含磷较多的，如果每次炒菜加入很多酱油，肯定会对肾功能造成影响，除了调味料，酵母中含有的磷更多，是酱油的8倍多，肾不好的人一定要少吃。
现在大家应该明白了，尿酸偏高、肾不好的人要“限钠”、“限磷” ，家里常吃的含有这两种元素的就是食盐和酱油，平时要少吃，有的人会问了，这两种调料不能放，那我吃饭还有啥滋味啊？不是不给放，而是要少放，另外，也可以用其他调味料代替，比如说葱姜蒜“三兄弟” ，纯天然有营养，对身体还有一定保健作用，适合患者食用。

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【拿到体检报告单老刘有点失落|男子从来不喝酒，尿酸却高达789，引发肾衰，只因两味调料天天吃】如何预防肾衰竭？牢记“2多” ，尿酸不易上涨
多喝水，这句话患者应该都在医生口中听说过，但是很多人听完回家就忘了，口干了才想起来喝。喝水是最方便、最便宜的降酸方式，效果很好，建议比普通人每天多喝一杯水，保持温度适宜，此外，也可以吃西瓜、冬瓜、雪梨等含水量多的食物。